Have a great summer!

Salve a Tutti,

Il solstizio d’estate sta arrivando, e la maggior parte delle attività di Centro Sati stanno rallentando verso la pausa estiva. I gruppi di yoga  del martedì, giovedì e sabato sono conclusi per ora e  riprenderanno nel mese di Settembre.

Gli entusiasti di yoga (associati e non) possono richiedere lezioni individuali durante i mesi di giugno, luglio e agosto.

Mancano ancora solo due lezioni (il 15 e il 29 giugno) per il gruppo Mindfulness che affronta la lettura l quattro fondamenti della consapevolezza di Thich Nhat Hanh.

Incontri periodici del gruppo di meditazione Buhddista continueranno durante l’estate (come tradizione) e saranno preannunciati sulla pagina Facebook oppure attraverso i gruppi WhatsApp. (Inoltre, gli studenti possono richiedere colloqui individuali).

Metta.

John

summer solstice

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The Summer solstice is approaching, and most activities at Centro Sati are slowing down to a summer halt. The yoga groups on Tuesdays, Thursdays and Saturdays have concluded for now and will resume again in September.

Yoga enthusiasts can schedule individual lessons during June, July and August.

Only two more lessons remain for the Mindfulness group (Thursday 15 and 29 June), based on Thich Nhat Hanh’s book on the classical teaching of the Four Foundations of Mindfulness.

Periodic meetings for the Buddhist meditation group should continue (as is tradition) throughout the summer  and will be announced on the Centro Sati Facebook page and in the WhatsApp chats. (Students can always organize individual interviews).

Metta.

John

sati

Novità a Centro Sati ad Aprile

Gli incontri di yoga sia del martedì sera che del sabato mattina saranno sospesi per il mese di Aprile. Riprenderanno a maggio se ci sono nuovi iscritti.  

Gli incontri ogni giovedì dalle ore 19 alle ore 2030 dedicati alla lettura e la meditazione guidata basata sul libro Trasformarsi e Guarire di Thich Nhat Hanh, su l quattro fondamenti della consapevolezza continueranno prima e dopo la pausa di Pasqua.

Controllare la pagina Centro Sati Facebook per le modifiche.

heart path

Trasformarsi e Guarire è perspicace e facile da seguire, accessibile ai principianti e ai praticanti più avanzati e fornisce un utile modello per la comprensione dei fondamenti della pratica della meditazione e le loro applicazioni. Il libro descrive i quattro campi di consapevolezza (consapevolezza del corpo, le sensazioni, la mente, e quello che passa per la mente) e spiega i principi di base del respiro e come utilizzarlo per la meditazione e la contemplazione. Inoltre, insegna come affrontare la rabbia e la gelosia, come coltivare le migliori qualità nei nostri figli, nel coniuge, e negli amici, e ad affrontare le sfide più grandi della vita con compassione ed equilibrio.

Il corso è aperto a tutti. I partecipanti devono procurarsi il libro da leggere durante le lezioni ed a casa e per svolgere gli oltre venti esercizi e suggerimenti presenti nel libro da utilizzare per la pratica della consapevolezza nella vita quotidiana.

Lunedì         1800 – 1900 meditazione Buddhista (aperto a tutti)
1900 – 2130 MBSR (chiamare per colloquio)
Martedì  0830 – 0930 meditazione guidata (per tutti)
Podcast in diretta su RadioDhamma
1900 – 2030 viniyoga – posti disponibili 
2030 – 2130 lezioni individuali e/o colloqui
Mercoledì    1800 – 1915 lezioni individuali e/o colloqui
1915 – 2030 lezioni individuali e/o colloqui 
Giovedì       1900 – 2030 lettura e la meditazione guidata basata sul libro Trasformarsi e Guarire di Thich Nhat Hanh
2030 – 2145 viniyoga 
Sabato 1030 – 1130 yoga, meditazione vipassana per tutti

Per info su i costi controllare qui.

bell

Novità a Centro Sati

A partire da questo mese di marzo al Centro Sati, ogni giovedì dalle ore 19 alle ore 2030 sarà dedicato alla lettura e la meditazione guidata basata sul libro Trasformarsi e Guarire di Thich Nhat Hanh, il monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace, su l quattro fondamenti della consapevolezza.

La presentazione de l quattro fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta) è generalmente considerata come il più completo insieme di istruzioni sul sistema di meditazione vipassana proposta dal Buddha. I quattro fondamenti è stato studiato, praticato e tramandato con particolare cura di generazione in generazione per 2.500 anni ed è alla base di molti sistemi di meditazione ben noti. Al suo cuore è la coltivazione metodica di una semplice competenza a disposizione di tutti noi in ogni momento: la facoltà di consapevolezza, la capacità di osservare il contenuto della nostra esperienza qui ed ora.

heart path

Trasformarsi e Guarire è perspicace e facile da seguire, accessibile ai principianti e ai praticanti più avanzati e fornisce un utile modello per la comprensione dei fondamenti della pratica della meditazione e le loro applicazioni. Il libro descrive i quattro campi di consapevolezza (consapevolezza del corpo, le sensazioni, la mente, e quello che passa per la mente) e spiega i principi di base del respiro e come utilizzarlo per la meditazione e la contemplazione. Inoltre, insegna come affrontare la rabbia e la gelosia, come coltivare le migliori qualità nei nostri figli, nel coniuge, e negli amici, e ad affrontare le sfide più grandi della vita con compassione ed equilibrio.

Il corso durerà fino a giugno ed è aperto a tutti. I partecipanti devono procurarsi il libro da leggere durante le lezioni ed a casa e per svolgere gli oltre venti esercizi e suggerimenti presenti nel libro da utilizzare per la pratica della consapevolezza nella vita quotidiana.

Per info su i costi controllare qui.

bell

Welcome to Centro Sati

Si riprende il programma di Centro Sati (sotto) conlove-tree-web il gruppo di yoga di martedì sera il 31 gennaio 2017 alle ore 1900 e gli altri gruppi dal 2 febbraio. Il live podcast RadioDhamma da Centro Sati riprenderà martedì 14 febbraio 2017 alle ore 0830.

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Che io possa stare bene, essere felice e sereno. Che nessun male possa colpirmi. Che io possa avere sempre successo spirituale. Che io possa avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Che io possa sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano i miei genitori stare bene, esser felici e sereni….

Possano i miei insegnanti stare bene, esser felici e sereni….

Possano i miei parenti stare bene, esser felici e sereni….

Possano i miei amici stare bene, esser felici e sereni….

Possano tutte le persone indifferenti stare bene, esser felici e serene….

Possano tutte le persone non amichevoli stare bene, esser felici e serene….

Possano tutti gli esseri viventi stare bene, esser felici e sereni….

Lunedì         1800 – 1900 meditazione Buddhista (aperto a tutti)
1900 – 2130 MBSR (chiamare per colloquio)
Martedì  0830 – 0930 meditazione guidata (per tutti)
Podcast in diretta su RadioDhamma
1900 – 2030 viniyoga – posti disponibili 
2030 – 2130 meditazione vipassana (aperto a tutti)
Mercoledì    1800 – 1915 lezioni individuali e/o colloqui
1915 – 2030 lezioni individuali e/o colloqui 
Giovedì       1900 – 2030 lettura e la meditazione guidata basata sul libro Trasformarsi e Guarire di Thich Nhat Hanh
2030 – 2145 viniyoga 
Sabato 1030 – 1130 yoga, meditazione vipassana per tutti
(confermare l’incontro)

teachers

Buon anno 2017 da Centro Sati

Il programma di Centro Sati è sospesolove-tree-web fino al 31 gennaio 2017. Il gruppo di yoga di martedì sera si incontrerà nuovamente il 31 gennaio 2017 alle ore 1900 e gli altri gruppi il 2 febbraio. Il live podcast RadioDhamma da Centro Sati riprenderà martedì 7 febbraio 2017 alle ore 0830.

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Che io possa stare bene, essere felice e sereno. Che nessun male possa colpirmi. Che io possa avere sempre successo spirituale. Che io possa avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Che io possa sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano i miei genitori stare bene, esser felici e sereni. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano i miei insegnanti stare bene, esser felici e sereni. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano i miei parenti stare bene, esser felici e sereni. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano i miei amici stare bene, esser felici e sereni. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano tutte le persone indifferenti stare bene, esser felici e serene. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano tutte le persone non amichevoli stare bene, esser felici e serene. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

Possano tutti gli esseri viventi stare bene, esser felici e sereni. Che nessun male possa colpirli. Che possano avere successo spirituale. Che possano avere inoltre la pazienza, il coraggio, la comprensione e la determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, i problemi e i fallimenti della vita. Possano sempre superarli con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza.

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May I be well, happy and peaceful. May no harm come to me. May I always meet with spiritual success. May I also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May I always overcome all of them with morality, integrity,forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May my parents be well, happy and peaceful. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, and determination to meet and overcome inevitable problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May my teachers be happy, well and peaceful. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May my relatives be well, happy and peaceful. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May my friends be well, happy and peaceful. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May all indifferent persons be well. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May all unfriendly persons be well. May no harm come to them. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

May all living beings be well. May they always be well, happy and peaceful. May they always meet with spiritual success. May they also have patience, courage, understanding and determination to meet and overcome inevitable difficulties, problems and failures in life. May they always overcome all of them with morality, integrity, forgiveness, compassion, mindfulness and wisdom.

 

Centro Sati 2016 -2017

Hello and welcome to Centro Sati! 

newOgni martedi mattina alle 0830, la meditazione guidata e riflessioni
sulla pratica saranno Podcast in diretta su RadioDhamma.

Per chi non conosce Centro Sati,  è l’unico luogo nel territorio con più di 25 anni di esperienza per le persone interessate alla meditazione vipassasna, alla pratica dello yoga nella tradizione Viniyoga e al Mindfulness Stress Reduction. Qui sotto ci sono alcuni dei volti da cui provengono gli insegnamenti che ricevete frequentando i nostri corsi. Questi uomini e donne hanno, direttamente o indirettamente, influenzato la formazione, e la pratica di John Angelori, l’unico insegnante, come anche lo stile e la sostanza di ogni corso e lezione individuale che lui tiene presso il Centro Sati.

Clicca qui per altri particolari.

teachers

Il programma 2016 – 2017 sotto è già in vigore. Dite ai vostri amici e siete sempre invitati a chiamare o mandare un messaggio WhatsApp per informazioni su tutti i corsi di yogameditazione e Mindfulness Based Stress Reduction, anche su yoga e MBSR a scuola

Ogni Lunedì  1800 – 1900 meditazione Buddhista
1900 – 2030 MBSR (chiamare o WhatsApp
per un colloquio per il corso
che inizierà a breve)
Ogni Martedì 0830 – 0930 meditazione guidata
Podcast in diretta su RadioDhamma
1900 – 2030 viniyoga
Un Mercoledì
al mese
1800 – 1915 Meditazione Buddhista Theravada
(presso il Monastero Tibetano
1915 – 2000 meditazione guidata 
Ogni Giovedì 1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre, chiamare
WhatsApp per un colloquio)
2030 – 2145 viniyoga
Ogni Sabato 0900 – 1030 yoga, meditazione vipassana (per tutti)

Controllate qui per il programma e qui per le tariffe.

Ci vediamo presto.

bell

Giornata esperienziale – Monastero Tibetano, 16.10.2016

Mentre la sofferenza, lo stress e la sensazione che “qualcosa non è così come dovrebbe essere,” sono spesso catalizzatori che ci avvicinano alla meditazione, una volta iniziato un percorso, ci rendiamo conto che una grande parte di ciò che stiamo facendo è imparare a prenderci cura di noi stessi.

Domenica 16 Ottobre dalle ore 11:00 alle ore 18:00 ci sarà una giornata esperienziale al Monastero Tibetano di Cisterna per esplorerà la meditazione tradizionale in quattro posizioni. Quello che faremo sarà variegato in intensità e scopo, mentre apprenderemo come allenare la nostra mente nelle così dette “quattro qualità illimitate di gentilezza amorevole, compassione, gioia e compostezza”.

cuore-della-med

Per chi non conosce Centro Sati,  è l’unico luogo nel territorio con più di 25 anni di esperienza per le persone interessate alla meditazione vipassasna, alla pratica dello yoga nella tradizione Viniyoga e al Mindfulness Stress Reduction. Qui sotto ci sono alcuni dei volti da cui provengono gli insegnamenti che ricevete frequentando i nostri corsi. Questi uomini e donne hanno, direttamente o indirettamente, influenzato la formazione, e la pratica di John Angelori, l’unico insegnante al Centro, e lo stile e la sostanza di ogni corso tenuto presso il Centro Sati.

Clicca qui per altri particolari.

teachers

Il programma 2016 – 2017 sotto è già in vigore. Dite ai vostri amici e siete sempre invitati a chiamare o mandare un messaggio WhatsApp per informazioni su tutti i corsi di yogameditazione e Mindfulness Based Stress Reduction, anche su yoga e MBSR a scuola

Ogni Lunedì  1800 – 1900 meditazione Buddhista
1900 – 2030 MBSR (chiamare o WhatsApp
per un colloquio per il corso
che inizierà a breve)
Ogni Martedì 0830 – 0930 yoga, meditazione vipassana 
1900 – 2030 viniyoga
Ogni Mercoledì
(fino al 2016)
1800 – 1915 conversazioni su Buddhismo
(presso il Monastero Tibetano
1915 – 2000 meditazione guidata 
Ogni Giovedì 1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre, chiamare
WhatsApp per un colloquio)
2030 – 2145 viniyoga
Sabato 15 Ottobre 0930 – 1030 yoga, meditazione vipassana (per tutti)

Controllate qui per il programma 2016 – 2017, e qui per le tariffe.

A presto!

bell

Ritiro Vipassana, Monastero Tibetano, 2 Ottobre 2016

Bentornati a casa!

Il 2 Ottobre dalle ore 11:00 alle ore 18:00 ci sarà una mezza giornata di vipassana presso il Monastero Tibetano di Cisterna per alimentare l’aspirazione altruistica praticando la gentilezza amorevole e la compassione per tutti gli esseri senzienti. Il programma prevede sessioni di meditazione seduta e camminata, yoga per flessibilità e momenti di riflessioni. È richiesto il rispetto dei 5 precetti Buddhisti, per la giornata. Necessario prenotarsi.

vipassana-retreat

Per chi non conosce Centro Sati,  è l’unico luogo nel territorio con più di 25 anni di esperienza per le persone interessate alla meditazione vipassasna, alla pratica dello yoga nella tradizione Viniyoga e al Mindfulness Stress Reduction. Qui sotto ci sono alcuni dei volti da cui provengono gli insegnamenti che ricevete frequentando i nostri corsi. Questi uomini e donne hanno, direttamente o indirettamente, influenzato la formazione, e la pratica di John Angelori, l’unico insegnante al Centro, e lo stile e la sostanza di ogni corso tenuto presso il Centro Sati.

Clicca qui per altri particolari.

teachers

Dite ai vostri amici che nel mese di Settembre, siete invitati a venire a provare gratuitamente tutte le lezioni di yogameditazione e Mindfulness Based Stress Reduction che volete, e a chiedere informazioni su tutti i corsi, anche su yoga e MBSR a scuola. Le lezioni sono

Lunedì 26 Settembre 1800 – 1900 meditazione Buddhista
1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre,
chiamare o WhatsApp per un colloquio)
Martedì 27 Settembre 0830 – 0930 yoga, meditazione vipassana 
1900 – 2030 viniyoga
Ogni Mercoledì  1800 – 1915 conversazioni su Buddhismo
(presso il Monastero Tibetano)
1915 – 2000 meditazione guidata
Giovedì  29 Settembre 1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre,
chiamare o WhatsApp per un colloquio)
2030 – 2145 viniyoga
Sabato  1 Ottobre 0930 – 1030 yoga, meditazione vipassana (per tutti)

Controllate qui per il programma 2016 – 2017, e qui per le tariffe.

A presto!

bell

Centro Sati 2016 – 2017

Bentornati a casa!

Centro Sati è l’unico luogo nel territorio con più di 25 anni di esperienza per le persone interessate alla meditazione vipassasna, alla pratica dello yoga nella tradizione Viniyoga (di Krishnamacharya, suo figlio T.K.V. Desikachar e Claude Maréchal), e al Mindfulness Stress Reduction.

Per chi non conosce Centro Sati, sono John Angelori, l’unico insegnante al Centro, e questi sono alcuni dei volti da cui provengono gli insegnamenti che ricevete qui. Questi uomini e donne hanno, direttamente o indirettamente, influenzato la mia formazione, la mia pratica, e lo stile e la sostanza di ogni corso tenuto presso il Centro Sati.

Clicca qui per altri particolari.

teachers

Per gran parte del mese di Settembre, siete invitati a venire a provare gratuitamente tutte le lezioni di yogameditazione e Mindfulness Based Stress Reduction che volete, e a chiedere informazioni su tutti i corsi, anche su yoga e MBSR a scuola.

Ditelo ai vostri amici. Controllate qui per il programma 2016 – 2017, e qui per le tariffe. Le lezioni di questa settimana sono

Lunedì 19 Settembre 1800 – 1900 meditazione Buddhista
1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre,
chiamare o WhatsApp per un colloquio)
Martedì 20 Settembre 0830 – 0930 yoga, meditazione vipassana 
1900 – 2030 viniyoga
Ogni Mercoledì  1800 – 1915 conversazioni su Buddhismo
(presso il Monastero Tibetano)
1915 – 2000 meditazione guidata
Giovedì  22 Settembre 1900 – 2030 lezione pratica, informativa MBSR
(il corso inizia Ottobre,
chiamare o WhatsApp per un colloquio)
2030 – 2145 viniyoga
Sabato  24 Settembre 0930 – 1030 yoga, meditazione vipassana (per tutti)

Controllate qui per il programma 2016 – 2017, e qui per le tariffe.

Controllate qui per le iniziative al Monastero Tibetano di Cisterna, per le giornate intensive, e di Mindfulness.

Monastero tibetano1_2

Ci vediamo presto.

Così ho sentito dire…

Welcome e bentornati!

Per chi non mi conosce, sono John Angelori, l’unico insegnante di Centro Sati, e questi sono alcuni dei volti da cui provengono gli insegnamenti che ricevete qui. Questi uomini e donne hanno, direttamente o indirettamente, influenzato la mia formazione, la mia pratica, e lo stile e la sostanza di ogni corso tenuto presso il centro.

Clicca qui per altri particolari.

teachers

A partire da questa settimana e per gran parte del mese di Settembre, tu e i tuoi amici siete invitati a venire a provare gratuitamente tutte le lezioni di yoga, meditazione e Mindfulness Based Stress Reduction che volete, a chiedere informazioni su tutti i corsi, anche yoga e MBSR a scuola e a parlare agli amici di Centro Sati.

Le lezioni di questa settimana sono

Martedì 30 Agosto 1930 – 2030 Mindfulness (MBSR)
2030 – 2130 Viniyoga
Giovedì 1 Settembre 1800 – 1900 Viniyoga
1900 – 2030 Mindfulness (MBSR)

Chiamate o mandate un messaggio WhatsApp per prenotare una o più delle lezioni di questa settimana.

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