Appuntamenti gennaio

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Le attività di Centro Sati riprenderanno l’8 gennaio con la meditazione Buddhista di lunedì sera. L’incontro inizia alle 19 con i canti brevi in lingua Pali e chiude alle 2030.

Il primo incontro di yoga Sabato mattina sarà il 20 gennaio nell’orario nuovo dalle 9.00 alle 10.30.

Una descrizione di un nuovo corso di mercoledì sera sarà disponibile sulla pagina corsi a breve. Iscriverti ora per la meditazione, yoga e Mindfulness. Gli appuntamenti settimanali sono

  • lunedì sera dalle ore 19.00 alle ore 20.30: la meditazione Buddhista aperta a tutti con canti brevi, meditazione guidata e rilfessioni sulla pratica. (Per coloro che non possono essere presenti, a volte potete ascoltare in Podcast su RadioDhamma)

  • martedì sera dalle ore 20.00 alle ore 21.30: viniyoga con breve meditazione sdraiata e seduta finale

  • mercoledì sera per lezioni individuali e colloqui
  • giovedì sera dalle ore 19.00 alle 20.30: la meditazione guidata (seduta, camminata, e tempo per le domande)

  • sabato dalle ore 9.00 alle ore 10.30: yoga e meditazione guidata (seduta e sdraiata) stile MBSR e yoga nidra, secondo la lezione

Contattarmi oggi per informazioni su tutti i corsi (anche yoga e Mindfulness a scuola). 

A presto.

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