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Il
Centro è aperto a
nuovi soci ed è
disponibile a
stabilire incontri
in orari o giorni diversi
dal programma.
Potete contattare John Angelori
al n.328.0671593 oppure via email
Giornata intensiva presso l'istituto "L.Einaudi" di Latina - 22 giugno
2003
Programma delle attività 2010-2011
SATI è uno spazio dedicato alla pratica nel quale possono incontrarsi persone interessate alla meditazione, allo yoga e al buddismo theravada.
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Per conoscere i costi 2010-2011 clicca qui
Attività previste
Gli incontri di yoga consistono in una serie di piccoli movimenti armonici di hatha e kriya yoga per l'allungamento e l'allineamento del corpo in un contesto meditativo. In tal modo si sviluppano consapevolezza, calma ed energia.
Meditazione
Buddista
Questi incontri
di meditazione pongono l'accento sullo sviluppo di
valori e pratiche spirituali secondo la tradizione Theravada. Ogni
incontro inizia con l'offerta di incenso e canti in antico Pali seguiti
dalla meditazione, a volte guidata. Alcuni incontri possono
includere letture, racconti, discussione. Aperti a tutti.
Meditazione camminata
Gli incontri di meditazione vengono, a volte, integrati dalla
meditazione camminata e in
piedi considerate modalità
classiche di meditazione. Sono molto utili per sviluppare maggiore
energia in caso di torpore e/o dolore e per sviluppare consapevolezza
nel movimento.
Meditazione guidata
Coloro
che non hanno mai praticato la meditazione avranno
l'opportunità di
apprendere gradualmente la pratica con un orientamento alle tecniche di
base all'interno di qualsiasi incontro.
Tutte le attività sia di gruppo che individuali sopra descritte sono condotte da John Angelori.
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